Ayurveda
20 Marzo 2023
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Inizia oggi la mia settimana di detox secondo la tradizione Ayurveda. Iniziamo con la prima ricetta della colazione.
17 Marzo 2023
L’altra sera finito l’ultimo trattamento della giornata ho scoperto di saper parlare delle lingue a me sconosciute …soprattutto in termini di imprecazioni ! Eh si, tu […]
12 Marzo 2023
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Mia mamma da sempre mi diceva “tu sei stitico come me!” . E questa convinzione me la sono portata dietro sin da piccolo. Eh si…prima di […]
8 Marzo 2023
Oggi sono pieno di gratitudine ! È il mio modo personale per esserti vicina in questa occasione nel rimarcare quanto importante sei tu come persona e […]
1 Marzo 2023
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La mia domanda è …ma che ci farete mai co’ sto collo che a tutti vi fa male la cervicale ? Lo sai che circa 15 […]
28 Febbraio 2023
Ore 5:15 suona la sveglia ! 6 giorni su 7 seguo la mia routine del benessere svegliandomi almeno un’ora prima dell’alba, così come prevede la Dinacharya […]
27 Febbraio 2023
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“Antonio Una volta al mese voglio l’Hot Stone Massage”! Deborah, mamma di due ragazzi ormai adolescenti, super impegnata con la casa, un lavoro in palestra, sempre […]
27 Febbraio 2023
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Non sai cosa preparare oggi a pranzo ? Eccomi con una super ricetta della cucina Ayurveda ! Buon appetito!
27 Febbraio 2023
Una domanda che mi viene rivolta molte volte è “Antonio ma dove posso fare meditazione ?” L’anno scorso proprio in questi giorni ho superato un corso […]
25 Aprile 2021
Scrivo questo post durante la mia pausa di qualche giorno in cui sono tornato in Molise per godermi la Pasqua con i miei familiari. Quando arrivi […]
12 Maggio 2021
Oggi voglio parlarli della Depurazione del Corpo secondo l’Ayurveda. Attraverso l’alimentazione non adeguata (mangiando troppo spesso e troppo abbondantemente) e l’inquinamento atmosferico molte tossine entrano nel […]
7 Febbraio 2022
Se mi stai seguendo da un pò e hai avuto modo di vedere le mie Stories, sai che la mattina mi sveglio alle 5:15 e vado […]
26 Febbraio 2021
Cos’è il CLUB? Il Club è un’area riservata a cui si può accedere registrandosi dall’apposito link. Una volta fatta la procedura ogni richiesta verrà analizzata ed […]
7 Febbraio 2022
In Ayurveda il cibo viene considerato di vitale importanza per una vita sana. Ma nutrirsi non è solo un puro atto fisiologico, ma è come fare […]
7 Febbraio 2022
Ci sentiamo invincibili! Guardo i miei due figli, 15 e 17 anni, in piena fase adolescenziale, mi parlano delle loro giornate a scuola, le uscite con […]
11 Gennaio 2021
Lo stress è uno stato emotivo particolarmente intenso e decisamente spiacevole che, nel lungo periodo, ha ripercussioni negative sullo stato di salute. In realtà lo stress, […]
7 Febbraio 2022
Ho iniziato un nuovo percorso spirituale che mi ha portato a scoprire questo nuovo libro ! Sono a metà della lettura, ma già sento il desiderio […]