Consigli per il benessere

Oggi per pranzo preparo un piatto tipico dell’India del sud, l’Umpa con quinoa e carote saltate in padella. Ingredienti: 2 pugni di quinoa 1 cucchiaino di […]

Io ho già fatto colazione qualche ora fa! Ma come avviene durante tutta questa settimana dedicata alla preparazione del corpo alla primavera, ti lascio anche questa […]

Cena pronta per la terza giornata della mia detox Ayurvedica. Ho preparato un pancake di dhal moong giallo e verdure con un contorno di verdure croccanti. Ingredienti: […]

Pranzo pronto…terza giornata della detox. Prepariamo un piatto Khichadi classico della tradizione indiana . Ingredienti: Circa 50 gradi dal moong giallo (li trovi nei negozi orientali) […]

Terza giornata della settimana all’insegna della Detox Ayurveda. Colazione con miglio saporito con piselli e frutta secca Ingredienti: 1 pugno di miglio 1 pugno di piselli […]

Anche se tardi ⏰ ho preparato al volo il terzo video di oggi con la ricetta della cena per la mia settimana detox. Ingredienti: 1 cavolfiore […]

Secondo appuntamento della giornata con il pranzo per la detox primaverile secondo la tradizione Ayurveda. Ravanelli colorati al forno. Ingredienti: 1 mazzetto di ravanelli Sale a […]

Seconda giornata della mia settimana di detox secondo la tradizione Ayurveda. La colazione inizia con un gustoso riso soffiato. Ingredienti: 2 pugni di riso soffiato 1 […]

Pronta la cena della prima giornata di detox secondo la tradizione Ayurveda. Una ricetta molto gustosa e facile da preparare. Ingredienti: 1 patata dolce 1 pugno […]

Eccomi al secondo appuntamento della giornata legato alla settimana detox secondo la tradizione Ayurvedica. Pranzo super squisito con lenticchie, riso basmati e cicoria. Ecco gli ingredienti […]