Consigli Ayurveda
23 Marzo 2023
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Oggi per pranzo preparo un piatto tipico dell’India del sud, l’Umpa con quinoa e carote saltate in padella. Ingredienti: 2 pugni di quinoa 1 cucchiaino di […]
23 Marzo 2023
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Io ho già fatto colazione qualche ora fa! Ma come avviene durante tutta questa settimana dedicata alla preparazione del corpo alla primavera, ti lascio anche questa […]
22 Marzo 2023
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Cena pronta per la terza giornata della mia detox Ayurvedica. Ho preparato un pancake di dhal moong giallo e verdure con un contorno di verdure croccanti. Ingredienti: […]
22 Marzo 2023
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Pranzo pronto…terza giornata della detox. Prepariamo un piatto Khichadi classico della tradizione indiana . Ingredienti: Circa 50 gradi dal moong giallo (li trovi nei negozi orientali) […]
22 Marzo 2023
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Terza giornata della settimana all’insegna della Detox Ayurveda. Colazione con miglio saporito con piselli e frutta secca Ingredienti: 1 pugno di miglio 1 pugno di piselli […]
21 Marzo 2023
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Anche se tardi ⏰ ho preparato al volo il terzo video di oggi con la ricetta della cena per la mia settimana detox. Ingredienti: 1 cavolfiore […]
21 Marzo 2023
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Secondo appuntamento della giornata con il pranzo per la detox primaverile secondo la tradizione Ayurveda. Ravanelli colorati al forno. Ingredienti: 1 mazzetto di ravanelli Sale a […]
21 Marzo 2023
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Seconda giornata della mia settimana di detox secondo la tradizione Ayurveda. La colazione inizia con un gustoso riso soffiato. Ingredienti: 2 pugni di riso soffiato 1 […]
20 Marzo 2023
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Pronta la cena della prima giornata di detox secondo la tradizione Ayurveda. Una ricetta molto gustosa e facile da preparare. Ingredienti: 1 patata dolce 1 pugno […]
20 Marzo 2023
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Eccomi al secondo appuntamento della giornata legato alla settimana detox secondo la tradizione Ayurvedica. Pranzo super squisito con lenticchie, riso basmati e cicoria. Ecco gli ingredienti […]
9 Marzo 2021
Il Massaggio Ayurvedico Abhyanga sui neonati è un trattamento quotidiano che viene praticato sui neonati nella maggior parte elle famiglie indiane. Cosa vedremo?: 🍃Benefici del Massaggio […]
3 Marzo 2022
Oggi voglio condividere con te una ricerca che ho fatto su di uno studio tutto italiano sui disturbi dell’umore in seguito alle restrizioni del lockdown. Lo […]
12 Dicembre 2020
L’Ayurveda è il più antico sistema di guarigione conosciuto, fu sviluppata in India più di 5000 anni fa. Com’era tradizione fare nell’antichità venivano tramandati dal maestro […]
5 Agosto 2021
Sai cos’è quel barattolo che ho in mano nella foto Arriva da Palata il mio paese di origine in Molise …ti racconto com’è arrivato a me! […]
20 Gennaio 2021
Vero e proprio alimento, l’acqua ha eccezionali proprietà terapeutiche L’acqua è il fondamento di ogni forma di vita che sta all’inizio e alla fine di ogni ciclo […]