ABHYANGA
Abhyanga significa esercizio sulle membra del corpo. Si basa su un sistema che racchiude i principi fondamentali della filosofia e della disciplina tradizionale indiana per la cura del corpo.
Il massaggio ayurvedico è una parte della più ampia scienza della vita indiana, l’Ayurveda, che affonda le sue radici negli antichi testi sacri, i Veda.
Si prefigge l’obiettivo di trasformare le energie compresse e di consentire al corpo, sia fisico, sia energetico, di ristrutturarsi permettendogli di ritrovare la sua integrità e spiritualità.
Per il massaggio ayurvedico vengono utilizzate diverse manualità specifiche a seconda della costituzione della persona (Vata – Pitta – Kapha) o in base alle necessità di ognuno.
Il massaggio ayurvedico agisce su tre piani: sul piano fisico (rilassa il corpo, migliora l’elasticità dei muscoli, migliora la flessibilità della colonna vertebrale e delle articolazioni, stimola la circolazione sanguigna e linfatica, nutre, tonifica e rassoda la pelle), sul piano psichico (toglie lo stress, riappacifica la mente, la calma, la distende) e sul piano spirituale può riportare ad una dimensione di noi che normalmente è dimenticata.
Il massaggio ayurvedico è avvolgente, rincuorante, ristrutturante; ridona forza ed energia, recupera le funzioni vitali; è una pratica sacra, e come tale può donare moltissimo. Con il massaggio ayurvedico è possibile progressivamente riprendere contatto con la parte
più profonda di se stessi, con la propria anima. E’ per questo che il massaggio ayurvedico viene anche chiamato “il massaggio dell’Anima”.
L’Abhyanga è un metodo che comprende molteplici tecniche di massaggio, manipolazioni e applicazioni.
Si basa su un sistema che racchiude i principi fondamentali della filosofia e della disciplina tradizionale indiana per la cura del corpo.
È un trattamento che rilassa profondamente, fortifica la mente e lo spirito, ringiovanisce il corpo, combatte lo stress, scioglie dolcemente le tensioni e le rigidità.
EFFETTI BENEFICI DEL MASSAGGIO:
- eliminare la stanchezza;
La stanchezza è causata da un sovraccarico di pressione fisica e mentale che interessa i muscoli e provoca tensione.
- aiuta a combattere problemi causati da reumatismi, presenza di gas nello stomaco;
- migliora la vista;
Il massaggio praticato regolarmente migliora la vista, tiene lontana la cecità e tutte le infermità degli occhi.
Il massaggio dei piedi, specialmente sotto l’alluce, alla colonna vertebrale, al collo e al capo, elimina ogni problema degli occhi e rinforza la vista.
- aumentare la resistenza fisica;
- favorisce il sonno;
- rinforza la pelle;
Il massaggio rende la pelle morbida, forte e splendente.
- potenziare la reazione alle malattie;
La resistenza alle malattie e agli squilibri del sistema viene aumentata dal massaggio, grazie alle sue capacità di favorire la produzione di anticorpi che aumentano le difese immunitarie.
- Purifica la pelle dalle impurità;
- Migliora la carnagione ed il colorito appare più luminoso;
- Ringiovanisce i tessuti del corpo, promuovendo la salute e prevenendo l’invecchiamento generale;
- Diminuisce ansia, stress e la fatica mentale;
- Rilassa i muscoli eliminando la stanchezza fisica;
- Dona forza e vigore fisico;
- Migliora la circolazione sanguigna, stabilizzando bassa ed alta pressione;
- Toglie dolore e pesantezza, dando una sensazione di leggerezza;
CONTROINDICAZIONI:
Non va eseguito quando…
- siamo in presenza di un eccesso di muco, tosse, raffreddore;
- quando ci sono problemi di indigestione o quando non si ha digerito il cibo precedente;
- con febbre in atto;
- nei primi tre mesi di gravidanza;
- durante il ciclo mestruale se abbondante;
- se il ricevente ha una corporatura troppo magra o indebolita;
- in caso di assunzione di droga o alcool;
- dopo aver assunto purganti;
- in caso di diarrea;
- dopo l’attività sessuale;
- in caso di disturbi vascolari gravi;
- in presenza di ferite cutanee;
- malattie cardiache gravi;
- tumori;
- malattie infiammatorie o acute in corso;
- traumi o fratture;
DURATA
90 minuti circa