L’altra sera finito l’ultimo trattamento della giornata ho scoperto di saper parlare delle lingue a me sconosciute …soprattutto in termini di imprecazioni ! Eh si, tu […]
Oggi sono pieno di gratitudine ! È il mio modo personale per esserti vicina in questa occasione nel rimarcare quanto importante sei tu come persona e […]
Ore 5:15 suona la sveglia ! 6 giorni su 7 seguo la mia routine del benessere svegliandomi almeno un’ora prima dell’alba, così come prevede la Dinacharya […]
“Antonio Una volta al mese voglio l’Hot Stone Massage”! Deborah, mamma di due ragazzi ormai adolescenti, super impegnata con la casa, un lavoro in palestra, sempre […]
Una domanda che mi viene rivolta molte volte è “Antonio ma dove posso fare meditazione ?” L’anno scorso proprio in questi giorni ho superato un corso […]
“Antonio mi fa male la schiena!” Una delle problematiche che sempre più spesso mi viene evidenziata dalle persone che mi contattano. Il mio pensiero è sempre […]
Secondo appuntamento della giornata con il pranzo per la detox primaverile secondo la tradizione Ayurveda. Ravanelli colorati al forno. Ingredienti: 1 mazzetto di ravanelli Sale a […]
Seconda giornata della mia settimana di detox secondo la tradizione Ayurveda. La colazione inizia con un gustoso riso soffiato. Ingredienti: 2 pugni di riso soffiato 1 […]
Pronta la cena della prima giornata di detox secondo la tradizione Ayurveda. Una ricetta molto gustosa e facile da preparare. Ingredienti: 1 patata dolce 1 pugno […]
Eccomi al secondo appuntamento della giornata legato alla settimana detox secondo la tradizione Ayurvedica. Pranzo super squisito con lenticchie, riso basmati e cicoria. Ecco gli ingredienti […]
L’altra sera finito l’ultimo trattamento della giornata ho scoperto di saper parlare delle lingue a me sconosciute …soprattutto in termini di imprecazioni ! Eh si, tu […]
Oggi sono pieno di gratitudine ! È il mio modo personale per esserti vicina in questa occasione nel rimarcare quanto importante sei tu come persona e […]