Ascolta il tuo corpo
La Meteoropatia
30 Novembre 2021
Ti sei mai sentito sottosopra?
30 Novembre 2021
So già che stai pensando “Antonio ma stai dormendo”!?
Non stò dormendo, ti racconto la mia storia di un Sabato da Paura!
Partiamo dal venerdì sera, terminata la cena, prima di andare a letto mi preparo una tisana
a base di cannella e cardamomo.
a base di cannella e cardamomo.Mi metto a letto 
felice della giornata appena vissuta e, penso già al primo appuntamento 
di sabato, ma prima ancora metto la sveglia puntata alle 5:15 per andare a fare la mia solita corsa giornaliera!
felice della giornata appena vissuta e, penso già al primo appuntamento di sabato, ma prima ancora metto la sveglia puntata alle 5:15 per andare a fare la mia solita corsa giornaliera!Il tempo di finire la tisana e in pratica sono crollato!
Ore 5:15, suona la sveglia, apro gli occhi, qualcosa non va!
Penso tra me e me, “dai resto ancora 10 minuti e poi mi alzo”.
Suona la seconda sveglia, ma niente non c’è la faccio ad alzarmi, mi fermo un attimo a riflettere, mi ascolto, ascolto il mio corpo e decido di rinunciare alla corsa!!! 
Eh, ti assicuro che non è stato facile!
Decido di rimanere a letto, perchè dopo devo lavorare e non posso farmi trovare scarico!
Alle 7:30 mi sveglio , questa volta mi alzo, mi sento stordito, mi gira la testa…
ok penso…vado a fare una colazione nutriente magari ho un calo di pressione!
ok penso…vado a fare una colazione nutriente magari ho un calo di pressione!Poi decido di farmi una doccia.
.sicuramente mi aiuta!
.sicuramente mi aiuta!Esco dal bagno e…niente non ce la faccio, non riesco a stare in piedi, devo fermarmi!
Avviso i clienti della giornata 
(a malincuore davvero
) che oggi non sono in forma e avremmo dovuto spostare gli appuntamenti alla prossima settimana!
(a malincuore davvero) che oggi non sono in forma e avremmo dovuto spostare gli appuntamenti alla prossima settimana!Mi rimetto a letto….mi ascolto, ascolto il mio corpo!
Devo riposare, il mio corpo e la mia mente me lo stanno chiedendo!
Non aspettare che succeda anche a te di ricevere richieste così improvvise ed inaspettate da te stesso
…impara ad ascoltare il tuo corpo e le tue emozioni.
…impara ad ascoltare il tuo corpo e le tue emozioni.Abbi la consapevolezza di capire quando hai superato un limite
, quando il tuo corpo ti chiede di fermarti…senza giudicarti, senza il timore di non rialzarti!
, quando il tuo corpo ti chiede di fermarti…senza giudicarti, senza il timore di non rialzarti!Cadere si può, basta sapere come farlo per non farsi troppo male e, soprattutto sapere che una caduta ci insegna a come non cadere di nuovo in futuro!
Vuoi sapere com’è andata a finire la mia giornata da “moribondo”?
Te lo racconto tra qualche giorno…continua a seguirmi
