Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Consumer Research sprechiamo dai 5 ai 15 minuti ogni ora se andiamo di fretta.

Può capitare che alla fine abbiamo più soldi, ma non abbiamo tempo per spenderli!

Sei sicura che il tempo ti sfugge di mano?, di non “avere abbastanza tempo” per:

• prendere un caffè con un’amica;

• guardare una partita di tuo figlio;

• ascoltare il tuo compagno al rientro dal lavoro;

• fare attività fisica;

• ricevere un massaggio;

Sei sicura che è andare di corsa di possa portare benefici quando sei al supermercato a fare la spesa, piuttosto che quando esci per fare un regalo a tua sorella?

Secondo uno studio, il 61% delle persone che svolgono un’attività professionale confermano di “non avere mai tempo”.

A questo punto dobbiamo davvero riflettere sul fatto che non sappiamo più gestire, governare e misurare il tempo, così accade che ne siamo soffocati, ciò ci provoca uno stress psico-fisico.

E quali sono secondo te le cause che portano ad esclamare “NON HO TEMPO”!.

La prima è dovuta all’aumento delle ore di lavoro, eh si…perchè bisogna garantirsi il posto e soprattutto perchè si ha bisogno di più denaro..

più denaro = più benessere!.

Posso comprare, posso andare, posso fare…

Ma quando le fai tutte queste cose se non hai tempo?!

E poi…quale benessere? Sei sicura di poter definire questo come benessere…

…analizza la tua situazione, quando sei in un periodo di forte “corsa” ti senti di essere in uno stato di benessere?

E poi mettici anche la tecnologia, per carità ben venga la tecnologia, ma il multitasking?

Quel modo di fare mille cose contemporaneamente, rispondi al Whatsapp…aspé anche una email, poi squilla il telefono…ed ecco che ci troviamo immersi nel vortice della fretta.

E come venirne fuori?

Innanzitutto essere consapevoli che quella situazione non è la normalità ma è una fase a cui vogliamo portare una fine.

Riappropriati dei tuoi spazi, del tuo tempo….

…frenaaaaaaaaaaaaaaaaa

…rallentaaaaaaaaaaaaaaa

Godi e gusta di tutti i momenti, quelli con le persone che ami e soprattutto quelli con te stessa…magari iniziando da un massaggio!

Ti aspetto per aiutarti a rallentare!