Dopo la pulizia della bocca, continuiamo la depurazione del nostro corpo con un altra pratica della tradizione Ayurvedica inserita all’interno della Dinacharya.
Oggi ti spiego come pulire
i seni nasali con una soluzione di acqua
e sale
.
9 giorni + 1 decimo giorno dove andremo ad utilizzare il latte al posto della soluzione di acqua e sale.
Guarda il video per scoprire come si fa e soprattutto quali sono i benefici.
Namasté