Come rimuovere le tossine dalla lingua
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Le festività come quelle appena trascorse spesso ci portano ad eccedere un po’ con il cibo, magari hai mangiato qualche buon cioccolato 
fondente che ti ha dato tanta soddisfazione 
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fondente che ti ha dato tanta soddisfazione .Va bene 
così, senza sentirsi in colpa 
e senza avere rimpianti, l’importante è farlo con la giusta consapevolezza.
così, senza sentirsi in colpa e senza avere rimpianti, l’importante è farlo con la giusta consapevolezza.I cibi pesanti 
però portano anche un accumulo di tossine che hanno bisogno di essere eliminate.
però portano anche un accumulo di tossine che hanno bisogno di essere eliminate.Per questo in Ayurveda una delle importanti pratiche da fare al mattino quando ci laviamo i denti 
è quella della pulizia della lingua 
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è quella della pulizia della lingua .Nello specifico viene utilizzato il Nettalingua, uno strumento in rame a forma di U.
Questa pratica di pulizia fa parte della Dinacharya Ayurveda, che è la routine del benessere giornaliero e racchiude diverse pratiche da adottare per permettere al nostro corpo di essere ripulito ed in equilibrio.
Nel prossimo video 
ti parlerò della pulizia dei seni nasali.
ti parlerò della pulizia dei seni nasali.Namasté 
Antonio
