Tutti aspettiamo l’estate

per godere di fantastici e rinfrescanti bagni al mare o in piscina

, per concederci dei momenti al sole

(il bagno di sole è super consigliato in Ayurveda) ma di questo ti parlerò in un altro post!
Tornando ai bagni in acqua

, anche se se tra quelle pigre che starebbero tutto il giorno sul lettino a prendere il sole piuttosto che bagnare i piedini in acqua, ti lascio 5 buoni motivi perché al contrario dovresti proprio concederti un bagno

.
1 – Riattiva la circolazione ed ossigena i tessuti, tutto il corpo e la mente!
2 – Rilassa, un bagno aiuta ad abbassare i livelli di stress e ansia

andando a sciogliere le tensioni nervose.
3 – Elimina le tossine ed aiuta ad diminuire i liquidi in eccesso grazie all’azione diuretica dell’acqua.
4 – l’acqua aiuta l’apertura dei pori andando a lavare via le impurità.
5 – l’azione delicata sul corpo come un dolce massaggio

aiuta a distendere la muscolatura e tonificare la pelle.
Bene

ora hai 5 buoni motivi in più per organizzarti e concederti il tuo bagno purificante!
Namasté
