Ricetta originale Ayurvedica del Golden Milk
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Grazie per le numerose richieste che mi avete fatto sulla colazione con il Golden Milk.
Ho pensato di fare per voi un video dettagliato.
Il Golden Milk 
è facilissimo da preparare e in pochissimo tempo.
è facilissimo da preparare e in pochissimo tempo.Mi chiederai…”si Antonio ma perché devo prepararla”?
aiuta a rinforzare le difese immunitarie ha proprietà anti-virali e anti-batteriche depura il fegatoQuesta ricetta (originale) è Tridoshica, cioè adatta a tutti e 3 i Dosha.
Piccola chicca che ti lascio, per riequilibrare i singoli Dosha:
Zenzero, fresco per riequilibrare Vata e in polvere per Kapha Cannella in polvere per riequilibrare Kapha Aumentare la dose di Ghee da 1/2 cucchiaino a 1 cucchiaino per riequilibrare Pitta (in particolare in estate).Quello che serve :
250 ml di latte vaccino 1/2 cucchiaino di curcuma Pepe nero macinato 1/2 cucchiaino di Ghee miele a piacimento
