…puoi farlo anche da solo!

Qualsiasi lavoro si svolga, qualsiasi azione o sport è noto che la fatica si accumula in gran parte sui piedi.

Il massaggio ai piedi, dona sollievo e benessere con solo ai piedi stessi, ma all’intero organismo, in quando sui piedi sono presenti i così detti “punti riflessi”.

Il senso di defaticamento è immediato e prolungato.

E’ un’esperienza unica soprattutto per chi ha i piedi gonfi, stanchi, irritati, doloranti, ruvidi e screpolati.

Nella tradizione Indiana, i piedi,  essendo alla base del corpo rappresentano il contatto dell’uomo con la terra e quindi la Vita Umana.

Il massaggio al piede ed in particolar modo alla pianta, stimola tutti gli organi del corpo.

E’ ideale, per provare ad eseguire un auto-massaggio, farlo di sera, in modo tale da sciogliere le tensioni e tutta la stanchezza accumulata durante la giornata, sicuramente aiuterà a conciliare un sonno profondo.

Se invece si predilige il massaggio ai piedi la mattina, diventa un ottimo stimolante ed aumenta l’energia.

In Ayurveda, il massaggio ai piedi viene chiamato PADHABHYANGA, è un trattamento parziale della durata di 15/20 minuti circa, se invece si vuole un massaggio specifico per i piedi l’ideale è il Thai Foot Massage eseguito con un bastoncino in legno chiamato Stick Wood.